Precisa de uma pequena pausa para recarregar baterias?
Trate do seu bem estar connosco, no YOGA NA VILA, um retiro
de fim-de-semana para relaxar e rejuvenescer!
Nível – Iniciante/Intermédio
Estilo – Hatha Yoga
Instrutora – Diana Freire
Programa:
22 de Junho
14:00 – Chegada chá de boas vindas
15:00 – Prática com a Instrutora (opcional)
16:00 – Tempo livre
19:00 – Jantar (opcional)
Noite – Yoga ao pôr-do-sol, atividades do espaço
23 de Junho
8:00 – Sessão de Yoga Matinal e Meditação
9:00 – Hora do Chá
9:30 – Pequeno-almoço saudável e nutritivo
10:00 – 12:30 – Marcações de Massagem de Aromaterapia (30min)
13:00 – Almoço (opcional)
14:00 – Prática com a Instrutora (opcional)
15:00 – Tempo livre
19:00 – Jantar (opcional)
Noite – Yoga ao pôr-do-sol, atividades do espaço
24 de Junho
8:00 – Sessão de Yoga Matinal e Meditação
9:00 – Hora do Chá
9:30 – Pequeno-almoço saudável e nutritivo
10:00 – 12:30 – Marcações de Massagem de Aromaterapia (30min)